SOBRELLEVA LA ALERGIA CON ESTOS CONSEJOS.

ALIVIA TU ALERGIA PRIMAVERAL

Si la alergia no te deja vivir tranquila te explicamos algunos consejos para hacerla más llevadera. En ningún caso tienen un propósito medicinal, si no una manera natural para suavizar esos síntomas. Ante cualquier molestia o duda acude siempre a tu médico habitual.

 Es bueno hacer ejercicio y tener una dieta saludable, también debemos salir a tomar aire fresco pese a que suframos alergia. Los ejercicios de respiración pueden fortalecer nuestros sistema respiratorio, practica siempre y verás los resultados a largo plazo.

 Un remedio natural es utilizar cebolla: puedes hervirla y oler el vapor  o si aparecen rojeces, aplicarla encima de la zona afectada.

-       Receta de infusión para calmar alergias:

Qué necesitas: Tomillo, albahaca y trinitaria.

Llevas a ebullición dos litros de agua y añadir la mezcla de tomillo, albahaca y trinitaria. Tapar y dejar reposar antes de tomar. Refuerza tu dieta diaria también con estos ingredientes.