QUE LA REGLA NO TE PARE

SI SUFRES MOLESTIAS DURANTE LA MENSTRUACIÓN TE OFRECEMOS ALGUNOS CONSEJOS PARA REMEDIARLO.

 

Por mucho que puedas pensar, el alcohol ni las pastillas son el remedio (salvo si es por prescripción médica), y una dieta baja en hidratos y alta en frutas y verduras puede ayudarnos.

 Un remedio tradicional es aplicar una compresa caliente en la zona que nos duele, decoccionando hojas de abedul, valeriana y pasionaria e impregnando esta mezcla en un paño que posteriormente aplicaremos en el área cuando no esté demasiado caliente.

Puedes prepararte una infusión de pie de león. Prepara medio litro de agua hirviendo ya agrega el pie de león a la mezcla. Déjalo infusionar cinco minutos.

 Otra opción para antes de ir a dormir es preparar la infusión con anís, manzanilla, pasionaria, valeriana, salvia, y toronjil a partes iguales en medio litro de agua. Dejar reposar diez minutos antes de tomar.